Nos entrainements
En savoir plus sur nos horaires
Entrainements des + 10 ans
Cet entraînement est composé d'un échauffement, d'une partie physique, suivi d'une partie théorique, pour enfin finir par quelques combats et des étirements.
Les entraînements du Mardi sont plus complexes que ceux du Vendredi, c'est pourquoi ils sont ouverts à des lutteurs plus expérimentés.
Les entraînements se passent:
Le Mardi de 18h30 à 20h00 (+14 ans)
Le Vendredi de 20h00 à 21h30
Entraînements des - 10 ans
Des séances pour les plus jeunes sont disponibles le samedi matin. Elles sont composées d'échauffements, de jeux éducatifs et de mise en pratique de prises.
Entre 6 ans et 10 ans les cours se passent:
Le Samedi de 9h30 à 11h00
Entraînements des Babigs
(4 ans à 6 ans)
Dès 4 ans les enfants peuvent s'essayer au gouren. Les cours ne sont pas du tout les mêmes que pour les plus grands. Il s'agit principalement de jeux pour développer les capacités motrices de l'enfant, lui enseigner en douceur les valeurs du gouren.
Entre 4 ans et 6 ans les cours ont lieu:
Le Samedi de 11h00 à 12h00
Nos locaux
Notre pallen (l'équivalent du tatami breton) se situe au 80 rue Commandant Challe à Guipavas. Cette salle spacieuse nous permet de nous entraîner pour la compétition comme pour le loisir avec un très bon matériel. Cette salle est aussi un espace d'échange, un espace convivial où tout le monde se connait. On fait du Gouren oui, mais pas que !
